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Kurs-Info

Osteoporose-Sport

Gerade beim Krankheitsbild Osteoporose (Verminderung des Knochengewebes) ist Bewegung und Gymnastik besonders wichtig, um einem Abbau von Knochen- und Muskelmasse entgegenzuwirken.
Durch gezielte Übungen werden in diesem Kurs die Muskulatur des gesamten Körpers sowie der Sehnen- und Bandapparat sanft, aber effektiv gestärkt.
Die Übungen werden auf einem Hocker durchgeführt.
 
Zeitraum: Mo, 22.08.2022 - Mo, 28.11.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Heidi Hegemann
Kursnummer: D8333-413
Terminliste: 
  • Montag, 22.08.2022, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 29.08.2022, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 05.09.2022, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 12.09.2022, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 19.09.2022, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 26.09.2022, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 17.10.2022, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 24.10.2022, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 07.11.2022, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 14.11.2022, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 21.11.2022, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 28.11.2022, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
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