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Kurs-Info

Gesundheitsprävention durch Yoga

Yoga ist ein altindischer ganzheitlicher Übungsweg. Auch heute in unserer modernen Leistungsgesellschaft bietet Yoga eine Hilfe zur Selbsthilfe und Prävention. Durch Körper- und Atemübungen lernen wir, Verspannungen bewusster wahrzunehmen und zu bearbeiten. Körperhaltung und Beweglichkeit werden verbessert, Kreislauf-, Nerven- und Immunsystem stabilisiert. Zwischen An- und Entspannung erspüren wir in den Yogaübungen unsere Grenze und nehmen uns an in unserem So-Sein. Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation führen weiter in die Ruhe, geistige Klarheit und Harmonie. Die guten Wirkungen des Yoga sind im täglichen Leben zu spüren und dienen so der Gesundheitsprävention. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Matte, Decke und Sitzkissen.
(außer 12. und 19.09.2022)

Dozent/in: Ingrid Tietze, Yogalehrerin, BDY/EYU
 
Zeitraum: Mo, 15.08.2022 - Mo, 19.12.2022, 14 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Hamminkeln-Mehrhoog; Kirchstr. 17; Edith-Stein-Heim
Gebühr: 98,00 Euro
Leitung: Ingrid Tietze
Kursnummer: D8332-202
Terminliste: 
  • Montag, 15.08.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hamminkeln-Mehrhoog; Kirchstr. 17; Edith-Stein-Heim
  • Montag, 22.08.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hamminkeln-Mehrhoog; Kirchstr. 17; Edith-Stein-Heim
  • Montag, 29.08.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hamminkeln-Mehrhoog; Kirchstr. 17; Edith-Stein-Heim
  • Montag, 05.09.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hamminkeln-Mehrhoog; Kirchstr. 17; Edith-Stein-Heim
  • Montag, 26.09.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hamminkeln-Mehrhoog; Kirchstr. 17; Edith-Stein-Heim
  • Montag, 17.10.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hamminkeln-Mehrhoog; Kirchstr. 17; Edith-Stein-Heim
  • Montag, 24.10.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hamminkeln-Mehrhoog; Kirchstr. 17; Edith-Stein-Heim
  • Montag, 07.11.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hamminkeln-Mehrhoog; Kirchstr. 17; Edith-Stein-Heim
  • Montag, 14.11.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hamminkeln-Mehrhoog; Kirchstr. 17; Edith-Stein-Heim
  • Montag, 21.11.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hamminkeln-Mehrhoog; Kirchstr. 17; Edith-Stein-Heim
  • Montag, 28.11.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hamminkeln-Mehrhoog; Kirchstr. 17; Edith-Stein-Heim
  • Montag, 05.12.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hamminkeln-Mehrhoog; Kirchstr. 17; Edith-Stein-Heim
  • Montag, 12.12.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hamminkeln-Mehrhoog; Kirchstr. 17; Edith-Stein-Heim
  • Montag, 19.12.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hamminkeln-Mehrhoog; Kirchstr. 17; Edith-Stein-Heim

Eine Anmeldung über unsere Homepage ist für diesen Kurs nicht möglich. Bitte informieren Sie sich telefonisch oder per E-Mail.

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  •  nicht online buchbar

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