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Kurs-Info

Achtsamkeits-Yoga Sommer-Workshop für Erwachsene

Achtsamkeits-YOGA schenkt uns nicht nur die körperlichen Vorteile der Yoga-Haltungen, sondern ermöglicht uns, die steten Wellen der Gedanken zu beruhigen und vollkommen gewahr im momentanen Augenblick zu verweilen. Auf diese Art und Weise lassen sich Spannungen, Fehlhaltungen und andere körperliche Beschwerden wahrnehmen und verändern. Innere Unruhe und Stress können so abgebaut und das Wohlbefinden kann gesteigert werden.

Yogaerfahrung und Vorkenntnisse sind für diesen Workshop nicht erforderlich.

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, eine Matte, evtl. ein kleines Kissen und eine Decke sowie Wollsocken

Leitung: Frauke Kirstein - Physiotherapeutin, Yogalehrerin , Entspannungspädagogin
 
Zeitraum: Sa, 06.08.2022, 1 Termin
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Wesel; Martinistr. 9; KBF; Gymnastikraum - UG
Gebühr: 19,80 Euro
Leitung: Frauke Kirstein
Kursnummer: D8332-017
Terminliste: 
  • Samstag, 06.08.2022, 09:30 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; Martinistr. 9; KBF; Gymnastikraum - UG
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