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Kurs-Info

Hatha-Yoga Sommerkurs - Sonnengruß

Diese vier Abende sind für alle Interessierte gedacht, die gerne einen Einblick in die Übungswiese des HATHA YOGA bekommen möchten. Anhand des Sonnengrußes werden wir grundlegende Prinzipien wie Asanas, atemgeführte Bewegungsfolgen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Entspannungstechniken kennen lernen. Auf diese Art und Weise lassen sich Spannungen und andere körperliche Beschwerden wahrnehmen und verändern. Innere Unruhe und Stress können abgebaut und das Wohlbefinden gesteigert werden.
Mitzubringen: Saunatuch oder eigene Yogamatte, kleines Kissen

Leitung: Frauke Kirstein - Physiotherapeutin, Yogalehrerin , Entspannungspädagogin
 
Zeitraum: Mo, 18.07.2022 - Mo, 08.08.2022, 4 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Wesel; Martinistr. 9; KBF; Gymnastikraum - UG
Gebühr: 26,40 Euro
Leitung: Frauke Kirstein
Kursnummer: D8332-015
Terminliste: 
  • Montag, 18.07.2022, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Wesel; Martinistr. 9; KBF; Gymnastikraum - UG
  • Montag, 25.07.2022, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Wesel; Martinistr. 9; KBF; Gymnastikraum - UG
  • Montag, 01.08.2022, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Wesel; Martinistr. 9; KBF; Gymnastikraum - UG
  • Montag, 08.08.2022, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
    Wesel; Martinistr. 9; KBF; Gymnastikraum - UG
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