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Kurs-Info

Osteoporose-Sport

Gerade beim Krankheitsbild Osteoporose (Verminderung des Knochengewebes) ist Bewegung und Gymnastik besonders wichtig, um einem Abbau von Knochen- und Muskelmasse entgegenzuwirken.
Durch gezielte Übungen werden in diesem Kurs die Muskulatur des gesamten Körpers sowie der Sehnen- und Bandapparat sanft, aber effektiv gestärkt.
Die Übungen werden auf einem Hocker durchgeführt.
 
Zeitraum: Mo, 18.01.2021 - Mo, 31.05.2021, 16 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
Gebühr: 45,60 Euro
Leitung: Heidi Hegemann
Kursnummer: C8333-409
Terminliste: 
  • Montag, 18.01.2021, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 25.01.2021, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 01.02.2021, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 08.02.2021, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 22.02.2021, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 01.03.2021, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 08.03.2021, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 15.03.2021, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 22.03.2021, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 12.04.2021, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 19.04.2021, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 26.04.2021, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 03.05.2021, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 10.05.2021, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 17.05.2021, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 31.05.2021, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
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