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Kurs-Info

Zu neuer Beweglichkeit finden - auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen

Mobil und beweglich werden und bleiben, auch mit Gelenkbeschwerden

Dieses Beweglichkeitstraining richtet sich an Menschen, die sich "eingerostet" fühlen oder durch Gelenkprobleme oder Prothesen in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind und diesen Zustand wieder verbessern möchten.
Eine Mischung aus moderatem Muskelaufbau und sanften Dehnübungen verbessert die eigene Körperwahrnehmung. Gelenke werden mobilisiert und mit Nährstoffen versorgt. Das Bindegewebe wird wieder flexibler und geschmeidiger. Übermäßiger Druck auf den Gelenken durch verhärtete und verspannte Muskulatur wird verringert.
Mitzubringen sind: Handtuch ca 50 x 100 cm
 
Zeitraum: Do, 30.09.2021 - Do, 16.12.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 46,00 Euro
Leitung: Beate Kolb
Kursnummer: C8333-039
Terminliste: 
  • Donnerstag, 26.08.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Donnerstag, 02.09.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Donnerstag, 09.09.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Donnerstag, 16.09.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Donnerstag, 23.09.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Donnerstag, 30.09.2021, 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 07.10.2021, 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 28.10.2021, 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 04.11.2021, 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 11.11.2021, 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 18.11.2021, 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 25.11.2021, 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 02.12.2021, 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 09.12.2021, 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 16.12.2021, 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
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