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Kurs-Info

Yoga - bewusst leben

Haltungsschulung, Wahrnehmung, Entspannung, Lebensfreude

Glücklich sein, kann ich nur heute.
Heute ist der einzige Tag meines Lebens, an dem ich das Glück ganz an mich herankommen lassen kann.
Heute darf ich glücklich sein und immer wieder heute.
Rainer Haak


Atemkraft - Lebenskraft
Der Atem ist eine der wichtigsten Grundfunktionen des Menschen mit Auswirkung auf Kreislauf, Stimme, Stoffwechsel sowie Haltung und Bewegung. Die Asanas, wie die Yoga-Übungen traditionell genannt werden, werden mit dem dem Atem verknüpft, machen den Körper widerstandsfähiger, kräftig und beweglich. Wirksame Mittel um die Lebensqualität zu steigern und eine fürsorglich-wertschätzende Haltung zu (er-)leben.
Der Kurs ist geeignet für Geübte und Ungeübte, auch für motivierte Anfänger/innen sowie Schüler und Studenten. Voraussetzung: Freude an Bewegung.
Die genauen Kurstage werden im Kurs bekanntgegeben.
Mitzubringen sind: Yoga-Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung, Sitzkissen

Leitung: Sabine Pfeiffer, Lizenz C+B,DOSB dt.olym.Sportbund PräventionsÜbungsleiterin
 
Zeitraum: Do, 02.09.2021 - Do, 18.11.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Hünxe; Gansenbergweg; St.Hedwig-Kapelle; Blockhaus
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Sabine Pfeiffer
Kursnummer: C8332-511
Terminliste: 
  • Donnerstag, 02.09.2021, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hünxe; Gansenbergweg; St.Hedwig-Kapelle; Blockhaus
  • Donnerstag, 09.09.2021, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hünxe; Gansenbergweg; St.Hedwig-Kapelle; Blockhaus
  • Donnerstag, 14.10.2021, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hünxe; Gansenbergweg; St.Hedwig-Kapelle; Blockhaus
  • Donnerstag, 21.10.2021, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hünxe; Gansenbergweg; St.Hedwig-Kapelle; Blockhaus
  • Donnerstag, 28.10.2021, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hünxe; Gansenbergweg; St.Hedwig-Kapelle; Blockhaus
  • Donnerstag, 11.11.2021, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hünxe; Gansenbergweg; St.Hedwig-Kapelle; Blockhaus
  • Donnerstag, 18.11.2021, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Hünxe; Gansenbergweg; St.Hedwig-Kapelle; Blockhaus
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