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Kurs-Info

Yoga Ü60

Yoga ist für den älter werdenden Menschen gut geeignet, um die körperliche Beweglichkeit und Koordination zu verbessern und den Geist fit zu halten. Meditative Übungen sorgen für Entspannung und mehr Gelassenheit im Alltag. Körperliche Einschränkungen werden berücksichtigt und die Übungen entsprechend angepasst.

Erfahrungen im Yoga sind nicht erforderlich - nur Neugierde und Freude am Erleben eines neuen Körperempfindens.
Mitzubringen sind: Decke, kleines Kissen, Yoga-Sitzkissen (falls vorhanden), bequeme Kleidung.
 
Zeitraum: Di, 07.09.2021 - Di, 05.10.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 15:30 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 33,00 Euro
Leitung: Heike Neurath
Kursnummer: C8332-018
Terminliste: 
  • Dienstag, 07.09.2021, 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 14.09.2021, 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 21.09.2021, 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 28.09.2021, 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 05.10.2021, 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
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