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Kurs-Info

Osteoporose-Sport

Gerade beim Krankheitsbild Osteoporose (Verminderung des Knochengewebes) ist Bewegung und Gymnastik besonders wichtig, um einem Abbau von Knochen- und Muskelmasse entgegenzuwirken.
Durch gezielte Übungen werden in diesem Kurs die Muskulatur des gesamten Körpers sowie der Sehnen- und Bandapparat sanft, aber effektiv gestärkt.
Die Übungen werden auf einem Hocker durchgeführt.
 
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 25.11.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
Gebühr: 30,25 Euro
Leitung: Heidi Hegemann
Kursnummer: A8333-416
Terminliste: 
  • Montag, 02.09.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 09.09.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 16.09.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 23.09.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 30.09.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 07.10.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 28.10.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 04.11.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 11.11.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 18.11.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
  • Montag, 25.11.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
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