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Kurs-Info

Body Shape - bringt Deinen Körper in Form

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen mit einem leicht fortgeschrittenen Fitnessgrad. Ziel ist es, den gesamten Körper zu stärken. Nach einem intensiven Aufwärmprogramm stärken wechselnde Übungen mit unterschiedlichen Sportgeräten (Kurzhanteln, Flexibar, Gewichtsmanschetten, Pilatesball, Gymnastiksitzball, Balancekissen) die Muskulatur in Armen, Beinen, Bauch, Po und Rücken. Ein Stretching rundet das Training ab.
Mitzubringen sind: feste Schuhe, Sportkleidung, Wasserflasche
 
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Sabine Johland
Kursnummer: A8333-047
Terminliste: 
  • Montag, 02.09.2019, 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Montag, 09.09.2019, 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Montag, 16.09.2019, 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dieser Termin fällt leider aus!
  • Montag, 30.09.2019, 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Montag, 07.10.2019, 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dieser Termin fällt leider aus!
  • Montag, 04.11.2019, 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Montag, 11.11.2019, 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Montag, 18.11.2019, 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Montag, 25.11.2019, 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Montag, 02.12.2019, 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dieser Termin fällt leider aus!
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