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Kurs-Info

Zu neuer Beweglichkeit finden

Beweglichkeitstraining bei Gelenkbeschwerden für mehr Mobilität und weniger Schmerzen

Dieses Beweglichkeitstraining richtet sich an Menschen, die durch Gelenkprobleme in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind und diesen Zustand wieder verbessern möchten. Eine Mischung aus moderatem Muskelaufbau und sanften Dehnübungen verbessert die eigene Körperwahrnehmung. Gelenke werden mobilisiert und mit Nährstoffen versorgt. Das Bindegewebe wird wieder flexibler und geschmeidiger. Übermäßiger Druck auf den Gelenken durch verhärtete und verspannte Muskulatur wird verringert.
 
Zeitraum: Mo, 28.01.2019 - Mo, 08.04.2019, 0 Termine
Uhrzeit: 11:45 Uhr - 12:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Beate Kolb
Kursnummer: A8333-032
Terminliste: 
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