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Kurs-Info

Fitness für Frauen aller Altersgruppen

Stärkung der gesamten Muskulatur - Schwerpunkt: der Rücken
Herstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch ausgewählte Dehnungs-, Kräftigungs-, Mobilisations- und Lockerungsübungen ohne Gelenke, Sehnen oder Bänder
übermäßig zu belasten. Erhaltung und Verbesserung des Bewegungsapparates, Stärkung der Fitness unter abwechslungsreichem Einsatz von Handgeräten. Entspannung und Dehnung machen jede Stunde zu einem angenehmen Erlebnis.
Mitzubringen sind: Hallenturnschuhe/Handtuch
 
Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 02.07.2019, 22 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 77,00 Euro
Leitung: Hermine Hochstrat
Kursnummer: A8333-023
Terminliste: 
  • Dienstag, 15.01.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 22.01.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 29.01.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 05.02.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 12.02.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 19.02.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 26.02.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 05.03.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 12.03.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 19.03.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 26.03.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 02.04.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 09.04.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 30.04.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 07.05.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 14.05.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 21.05.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 28.05.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 04.06.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 18.06.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 25.06.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Dienstag, 02.07.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
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