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Kurs-Info

Pilates für Senioren

Lassen Sie sich verführen von der Welt der Pilates-Philosophie. Pilates ist ein sanftes Training zur Kräftigung, Stabilisierung, Mobilisierung und Entspannung aller Muskelgruppen. Es ist eine präzise, konzentrierte Technik, die die Aufmerksamkeit auf die Atmung und die Körperwahrnehmung legt. Mit Pilates können Sie lang anhaltende Trainingserfolge erzielen. Ihre Ausstrahlung wird sich verbessern.
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Teilnehmer begrenzt. Mitzubringen sind: Decke, Handtuch, Socken
 
Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 04.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 67,20 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: A8333-016
Terminliste: 
  • Donnerstag, 17.01.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 24.01.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 31.01.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 07.02.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 14.02.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 21.02.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 28.02.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 07.03.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 14.03.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 21.03.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 28.03.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 04.04.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 11.04.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 02.05.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 09.05.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 16.05.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 23.05.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 06.06.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 13.06.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 27.06.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 04.07.2019, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Wesel; KBF; Gymnastikraum
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