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  • Gesundheit - Entspannung - Fitness
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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Mo, 07.01.2019, 19:00 Uhr

Fit mit Zumba®

Zeitraum: Mo, 07.01.2019 - Mo, 08.04.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Rheinberg; Kirchplatz 8; Pfarrheim St. Peter
Gebühr: 46,80 Euro
Leitung: Liliana Hoorens
Kursnummer: A8333-700
Di, 08.01.2019, 09:00 Uhr

Yoga - bewusst leben

Zeitraum: Di, 08.01.2019 - Di, 26.03.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Dinslaken; Hagenstraße 14; Pfarrheim Heilig Blut
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Sabine Pfeiffer
Kursnummer: A8332-500
Di, 08.01.2019, 15:00 Uhr

Seniorentanzgruppe

Zeitraum: Di, 08.01.2019 - Di, 09.07.2019, 18 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Voerde-Spellen; Mehrumer Str.10; Pfarrheim St.Peter; Saal
Leitung: Irmgard Jordans
Kursnummer: A8333-409
Di, 08.01.2019, 15:30 Uhr

Tanz einfach mit - Tanzen macht Spaß

Zeitraum: Di, 08.01.2019 - Di, 09.07.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: Voerde-Friedrichsfeld; Spellenerstr. 60; Pfarrheim St.Elisabeth; 2
Leitung: Ingeborg Reipert
Kursnummer: A8333-408
Di, 08.01.2019, 16:00 Uhr

Gymnastik für Damen

Aktiv und beweglich mit 60+
Zeitraum: Di, 08.01.2019 - Di, 09.04.2019, 14 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
Gebühr: 61,60 Euro
Leitung: Ingrid Parlow-Maletzki
Kursnummer: A8333-406
Do, 10.01.2019, 09:00 Uhr

Yoga - bewusst leben

Zeitraum: Do, 10.01.2019 - Do, 28.03.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Hünxe; Gansenbergweg; St.Hedwig-Kapelle; Blockhaus
Gebühr: 59,40 Euro
Leitung: Sabine Pfeiffer
Kursnummer: A8332-501
Do, 10.01.2019, 10:00 Uhr

Flotte Gymnastik für Frauen ab 50 Jahren

Nie zu alt für flotte Gymnastik
Zeitraum: Do, 10.01.2019 - Do, 11.04.2019, 0 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Gabriele Langschädel
Kursnummer: A8333-030
Fr, 11.01.2019, 08:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik - Mit Haltung fit und gesund bleiben

Schonende Gymnastik für das Haltungs- und Bewegungssystem
Zeitraum: Fr, 11.01.2019 - Fr, 05.04.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Rheinberg-Ossenberg; Kapellenfeldstr. 7; Sportzentrum
Gebühr: 88,40 Euro
Leitung: Ulrike Kretschmer
Kursnummer: A8333-702
Mo, 14.01.2019, 08:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 01.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 100,80 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: A8333-017
Mo, 14.01.2019, 09:00 Uhr

Gesundheitsprävention durch Yoga

Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 25.03.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Hamminkeln-Mehrhoog; Halderner Str. 35; Evang. Gemeindezentrum
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Ingrid Tietze
Kursnummer: A8332-200
Mo, 14.01.2019, 09:00 Uhr

Hatha-Yoga

Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 08.04.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Rheinberg-Budberg; Marienplatz 3; Pfarrheim St. Marien; Saal
Gebühr: 62,70 Euro
Leitung: Dine Tiwary
Kursnummer: A8332-703
Mo, 14.01.2019, 10:30 Uhr

Fit for Life - Gymnastik

Gymnastik, damit Sie sich auch weiterhin wohl fühlen und beweglich bleiben. Ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Kräftigungsprogramm für den gesamten Körper.
Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 08.04.2019, 0 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Gabriele Langschädel
Kursnummer: A8333-024
Mo, 14.01.2019, 15:00 Uhr

Gesunderhaltende Gymnastik für Senioren

Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 01.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 50,40 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: A8333-015
Mo, 14.01.2019, 15:00 Uhr

Senioren-Sport

Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 27.05.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Sonsbeck; Herrenstr. 19; Wichernhaus; Mehrzweckraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Christa Wilhelmi
Kursnummer: A8333-800
Mo, 14.01.2019, 16:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 01.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 100,80 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: A8333-018
Mo, 14.01.2019, 16:45 Uhr

Sanfte Entspannungstechniken für Menschen mit Behinderungen

Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 01.04.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 16:45 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: Rheinberg; Kirchplatz 8; Pfarrheim St. Peter
Gebühr: 132,00 Euro
Leitung: Claudia Gniffke
Kursnummer: A8332-705
Mo, 14.01.2019, 19:30 Uhr

Wassergymnastik für Frauen und Männer

Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 01.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Wesel; Pastor-Janßen-Str. 2; Haus der Gesundheit
Gebühr: 118,65 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: A8333-020
Mo, 14.01.2019, 20:15 Uhr

Wassergymnastik für Frauen und Männer

Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 01.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Wesel; Pastor-Janßen-Str. 2; Haus der Gesundheit
Gebühr: 118,65 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: A8333-021
Di, 15.01.2019, 09:00 Uhr

Gesundheitsprävention durch Hatha-Yoga

Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 09.04.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Wesel-Feldmark; An der Herz-Jesu-Kirche 6; Pfarrheim Herz-Jesu
Gebühr: 68,40 Euro
Leitung: Dine Tiwary
Kursnummer: A8332-100
Di, 15.01.2019, 17:00 Uhr

Rückenfit für Frauen und Männer

Ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Kräftigungsprogramm für den gesamten Körper.
Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 09.04.2019, 0 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Gabriele Langschädel
Kursnummer: A8333-026
Di, 15.01.2019, 18:15 Uhr

Autogenes Training

Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 19.03.2019, 0 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gruppenraum
Gebühr: 80,00 Euro
Leitung: Claudia Gniffke
Kursnummer: A8332-005
Di, 15.01.2019, 18:30 Uhr

Fitness für Frauen aller Altersgruppen

Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 02.07.2019, 22 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 77,00 Euro
Leitung: Hermine Hochstrat
Kursnummer: A8333-023
Di, 15.01.2019, 19:45 Uhr

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine leicht zu erlernende Entspannungstechnik, die Sie auch in belastenden Alltagssituationen zur Ruhe finden lässt.
Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 19.03.2019, 0 Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gruppenraum
Gebühr: 80,00 Euro
Leitung: Claudia Gniffke
Kursnummer: A8332-007
Di, 15.01.2019, 20:00 Uhr

Gymnastik für mich - für Frauen

Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 09.07.2019, 20 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Walburga Kalus
Kursnummer: A8333-005
Mi, 16.01.2019, 08:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Zeitraum: Mi, 16.01.2019 - Mi, 26.06.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 100,80 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: A8333-019
Do, 17.01.2019, 09:00 Uhr

Flotte Gymnastik für Frauen ab 50 Jahren

Nie zu alt für flotte Gymnastik
Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 11.04.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Gabriele Langschädel
Kursnummer: A8333-028
Do, 17.01.2019, 11:00 Uhr

Pilates für Senioren

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 04.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 67,20 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: A8333-016
Do, 17.01.2019, 18:45 Uhr

Step-Aerobic für Fortgeschrittene

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 04.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 117,60 Euro
Leitung: Cornelia Fehlemann
Kursnummer: A8333-013
Do, 17.01.2019, 20:15 Uhr

Bodyforming + Work out

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 04.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 58,80 Euro
Leitung: Cornelia Fehlemann
Kursnummer: A8333-014
Fr, 18.01.2019, 17:00 Uhr

Wassergymnastik für Frauen und Männer

Zeitraum: Fr, 18.01.2019 - Fr, 05.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: Wesel; Pastor-Janßen-Str. 2; Haus der Gesundheit
Gebühr: 118,65 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: A8333-022
Mo, 21.01.2019, 10:45 Uhr

Gesundheitsprävention durch Yoga

Zeitraum: Mo, 21.01.2019 - Mo, 01.07.2019, 20 Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Hamminkeln-Mehrhoog; Halderner Str. 35; Evang. Gemeindezentrum
Gebühr: 120,00 Euro
Leitung: Diana Günnewig
Kursnummer: A8332-202
Mo, 21.01.2019, 20:00 Uhr

ZUMBA®Fitness am Abend

Durch Bewegung mit Spaß zur Fitness
Zeitraum: Mo, 21.01.2019 - Mo, 08.04.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 35,20 Euro
Leitung: Julia Bienen
Kursnummer: A8333-010
Di, 22.01.2019, 10:00 Uhr

Atme dich frei - Energiegewinnung durch befreites Aufatmen

Zeitraum: Di, 22.01.2019 - Di, 19.02.2019, 0 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Seminarraum
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Rüdiger Koppe
Kursnummer: A8332-001
Di, 22.01.2019, 15:45 Uhr

Senioren-Yoga auf dem Stuhl/Rollstuhl

Zeitraum: Di, 22.01.2019 - Di, 19.03.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 15:45 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Vortragsraum
Gebühr: 40,50 Euro
Leitung: Heike Neurath
Kursnummer: A8332-003
Di, 22.01.2019, 16:00 Uhr

ZUMBA®Gold am Nachmittag - Zumba® für Junggebliebene!

Geeignet für jede/n als einfachen Einstieg in Bewegung und Fitness.
Zeitraum: Di, 22.01.2019 - Di, 09.04.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Julia Bienen
Kursnummer: A8333-006
Mi, 23.01.2019, 10:30 Uhr

ZUMBA®Fitness am Vormittag

Zeitraum: Mi, 23.01.2019 - Mi, 10.04.2019, 0 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 38,40 Euro
Leitung: Julia Bienen
Kursnummer: A8333-008
Mi, 23.01.2019, 18:00 Uhr

Step-Aerobic für (Wieder-)Einsteiger/innen

Zeitraum: Mi, 23.01.2019 - Mi, 26.06.2019, 20 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Beate Bußmann
Kursnummer: A8333-001
Mi, 23.01.2019, 18:30 Uhr

Kochclub "Freundeskreis"

Zeitraum: Mi, 23.01.2019 - Mi, 15.05.2019, 3 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Eßraum
Gebühr: 60,60 Euro
Leitung: Gaby Puschmann
Kursnummer: A8334-003
Mi, 23.01.2019, 18:45 Uhr

Step-Aerobic und Workout

Zeitraum: Mi, 23.01.2019 - Mi, 26.06.2019, 19 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 91,20 Euro
Leitung: Beate Bußmann
Kursnummer: A8333-002
Do, 24.01.2019, 16:30 Uhr

Zu neuer Beweglichkeit finden

Beweglichkeitstraining bei Gelenkbeschwerden für mehr Mobilität und weniger Schmerzen
Zeitraum: Do, 24.01.2019 - Do, 28.03.2019, 0 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Beate Kolb
Kursnummer: A8333-034

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