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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Mi, 18.08.2021, 10:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik - Mit Haltung fit und gesund bleiben

Schonende Gymnastik für das Haltungs- und Bewegungssystem
Zeitraum: Mi, 18.08.2021 - Mi, 06.10.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Rheinberg-Ossenberg; Kapellenfeldstr. 7; Sportzentrum
Gebühr: 73,60 Euro
Leitung: Silvia Knapp
Kursnummer: C8333-707
Mo, 23.08.2021, 09:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 14 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 53,60 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: C8333-044
Mo, 23.08.2021, 15:00 Uhr

Gesunderhaltende Gymnastik für Senioren

Gelenkigkeit erhalten durch gezielte Bewegung
Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 14 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 46,20 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: C8333-047
Mo, 23.08.2021, 15:30 Uhr

Rücken - Fit - Wirbelsäulenschonende Gymnastik

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 06.12.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Voerde-Möllen; Leitkamp 11; Barbarahaus; Raum 2
Gebühr: 34,20 Euro
Leitung: Karin Pfeiffer
Kursnummer: C8333-419
Mo, 23.08.2021, 16:00 Uhr

Osteoporose-Sport

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 29.11.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
Gebühr: 34,20 Euro
Leitung: Heidi Hegemann
Kursnummer: C8333-417
Mo, 23.08.2021, 16:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 14 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 53,60 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: C8333-045
Mo, 23.08.2021, 17:00 Uhr

Osteoporose-Sport

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 29.11.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
Gebühr: 34,20 Euro
Leitung: Heidi Hegemann
Kursnummer: C8333-418
Mo, 23.08.2021, 19:00 Uhr

Fit mit Zumba® - online

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 04.10.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Rheinberg; Kirchplatz 8; Pfarrheim St. Peter
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Liliana Hoorens
Kursnummer: C8333-709
Mo, 23.08.2021, 20:00 Uhr

ZUMBA®Fitness am Abend - online

Durch Bewegung mit Spaß zur Fitness
Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 06.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; ZOOM Private Ref.-Accounts
Gebühr: 49,40 Euro
Leitung: Julia Bienen
Kursnummer: C8333-035
Di, 24.08.2021, 15:00 Uhr

Seniorentanzgruppe

Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 21.12.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Voerde-Spellen; Mehrumer Str.10; Pfarrheim St.Peter; Saal
Leitung: Irmgard Jordans
Kursnummer: C8333-420
Di, 24.08.2021, 15:30 Uhr

Tanz einfach mit - Tanzen macht Spaß

Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 14.12.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: Voerde-Friedrichsfeld; Spellenerstr. 60; Pfarrheim St.Elisabeth; 2
Leitung: Ingeborg Reipert
Kursnummer: C8333-401
Di, 24.08.2021, 16:00 Uhr

Gymnastik für Damen

Aktiv und beweglich mit 60+
Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 05.10.2021, 6 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Ingrid Parlow-Maletzki
Kursnummer: C8333-415
Di, 24.08.2021, 20:00 Uhr

Gymnastik für mich - für Frauen

Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 14.12.2021, 14 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Walburga Kalus
Kursnummer: C8333-033
Mi, 25.08.2021, 18:00 Uhr

Ganzheitliches Fitnesstraining für jedermann

Zeitraum: Mi, 25.08.2021 - Mi, 08.12.2021, 14 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 33,60 Euro
Leitung: Beate Bußmann
Kursnummer: C8333-042
Mi, 25.08.2021, 19:00 Uhr

Step-Aerobic und Workout

Zeitraum: Mi, 25.08.2021 - Mi, 08.12.2021, 14 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 67,20 Euro
Leitung: Beate Bußmann
Kursnummer: C8333-041
Do, 26.08.2021, 11:00 Uhr

Pilates für Senioren

Zeitraum: Do, 26.08.2021 - Do, 16.12.2021, 15 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: C8333-048
Do, 26.08.2021, 19:00 Uhr

Step-Aerobic

Zeitraum: Do, 26.08.2021 - Do, 07.10.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 19,60 Euro
Leitung: Beate Bußmann
Kursnummer: C8333-055
Do, 26.08.2021, 20:00 Uhr

easy-fit - Fitness für Frauen und Männer

Zeitraum: Do, 26.08.2021 - Do, 07.10.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 19,60 Euro
Leitung: Beate Bußmann
Kursnummer: C8333-056
Mo, 30.08.2021, 18:45 Uhr

Body Shape - bringt Deinen Körper in Form

Zeitraum: Mo, 30.08.2021 - Mo, 20.12.2021, 14 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 44,80 Euro
Leitung: Sabine Johland
Kursnummer: C8333-036
Do, 02.09.2021, 09:00 Uhr

Yoga - bewusst leben

Haltungsschulung, Wahrnehmung, Entspannung, Lebensfreude
Zeitraum: Do, 02.09.2021 - Do, 18.11.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Hünxe; Gansenbergweg; St.Hedwig-Kapelle; Blockhaus
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Sabine Pfeiffer
Kursnummer: C8332-511
Di, 07.09.2021, 09:00 Uhr

Yoga - bewusst leben - Lebensfreude

Haltungsschulung, Körperwahrnehmung, Entspannung, Wohlfühlen
Zeitraum: Di, 07.09.2021 - Di, 26.10.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Dinslaken; Hagenstraße 14; Pfarrheim Heilig Blut
Gebühr: 41,00 Euro
Leitung: Sabine Pfeiffer
Kursnummer: C8332-505
Di, 07.09.2021, 14:30 Uhr

Yoga Ü60

Zeitraum: Di, 07.09.2021 - Di, 05.10.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 15:30 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 33,00 Euro
Leitung: Heike Neurath
Kursnummer: C8332-018
Di, 07.09.2021, 15:45 Uhr

Senioren-Yoga auf dem Stuhl/Rollstuhl

Zeitraum: Di, 07.09.2021 - Di, 05.10.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 15:45 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Essraum
Gebühr: 33,00 Euro
Leitung: Heike Neurath
Kursnummer: C8332-020
Di, 07.09.2021, 16:00 Uhr

ZUMBA®Gold am Nachmittag - Zumba® für Junggebliebene!

Geeignet für jede/n als einfachen Einstieg in Bewegung und Fitness.
Zeitraum: Di, 07.09.2021 - Di, 07.12.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: Wesel-Schepersfeld; Schepersweg 73; Fitnessstudio clever fit
Gebühr: 45,60 Euro
Leitung: Julia Bienen
Kursnummer: C8333-034
Do, 09.09.2021, 19:40 Uhr

ZUMBA®Fitness

Zeitraum: Do, 09.09.2021 - Do, 16.12.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 19:40 Uhr - 20:40 Uhr
Ort: Alpen; Ulrichstr. 12a; Kath. Kindergarten St. Ulrich
Gebühr: 43,20 Euro
Leitung: Sandra Kronenberg
Kursnummer: C8333-602
Mo, 13.09.2021, 09:00 Uhr

Gesundheitsprävention durch Yoga

Zeitraum: Mo, 13.09.2021 - Mo, 13.12.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Hamminkeln-Mehrhoog; Kirchstr. 17; Edith-Stein-Heim
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Ingrid Tietze
Kursnummer: C8332-207
Do, 30.09.2021, 09:00 Uhr

Gesundheitsfördernde Gymnastik für den ganzen Körper

Mobil und beweglich werden und bleiben für Frauen ab 50 Jahren
Zeitraum: Do, 30.09.2021 - Do, 16.12.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 46,00 Euro
Leitung: Beate Kolb
Kursnummer: C8333-037
Do, 30.09.2021, 10:00 Uhr

Gesundheitsfördernde Gymnastik für den ganzen Körper

Mobil und beweglich werden und bleiben für Frauen ab 50 Jahren
Zeitraum: Do, 30.09.2021 - Do, 16.12.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 46,00 Euro
Leitung: Beate Kolb
Kursnummer: C8333-038
Do, 30.09.2021, 16:30 Uhr

Zu neuer Beweglichkeit finden - auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen

Mobil und beweglich werden und bleiben, auch mit Gelenkbeschwerden
Zeitraum: Do, 30.09.2021 - Do, 16.12.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 46,00 Euro
Leitung: Beate Kolb
Kursnummer: C8333-039
Sa, 02.10.2021, 10:00 Uhr

Yoga für Paare

Zeitraum: Sa, 02.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Rheinberg-Alpsray; Alpsrayer Str. 104; Familienzentrum Alpsray
Gebühr: 12,00 Euro
Leitung: Sigrid Niederholz
Kursnummer: C8332-707
Do, 07.10.2021, 19:00 Uhr

Prävention Depression / Burn-out - Prävention und Akzeptanz

Zeitraum: Do, 07.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Vortragsraum
Gebühr: 25,50 Euro
Leitung: Thorsten Struttmann
Kursnummer: C8331-003
Do, 14.10.2021, 19:00 Uhr

Hypnose im Coaching

Dieser Vortrag möchte darüber informieren, wie etablierte Methoden der Hypnose als Werkzeug in der Praxis das Coaching sinnvoll ergänzen und erweitern kann.
Zeitraum: Do, 14.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Vortragsraum
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Dr. Jens Kohnert
Kursnummer: C8331-005
Mo, 25.10.2021, 19:00 Uhr

Fit mit Zumba® Urlaub für den Kopf

Zeitraum: Mo, 25.10.2021 - Mo, 20.12.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Rheinberg; Kirchplatz 8; Pfarrheim St. Peter
Gebühr: 44,00 Euro
Leitung: Liliana Hoorens
Kursnummer: C8333-710
Mo, 25.10.2021, 19:00 Uhr

Achtsamkeits-YOGA

Zeitraum: Mo, 25.10.2021 - Mo, 13.12.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Hamminkeln-Dingden; Krechtinger Str. 25; Kindergarten "Am Bach"
Gebühr: 79,10 Euro
Leitung: Frauke Kirstein
Kursnummer: C8332-206
Di, 26.10.2021, 16:00 Uhr

Gymnastik für Damen

Aktiv und beweglich mit 60+
Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 14.12.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Ingrid Parlow-Maletzki
Kursnummer: C8333-416
Mi, 27.10.2021, 10:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik - Mit Haltung fit und gesund bleiben

Schonende Gymnastik für das Haltungs- und Bewegungssystem
Zeitraum: Mi, 27.10.2021 - Mi, 08.12.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Rheinberg-Ossenberg; Kapellenfeldstr. 7; Sportzentrum
Gebühr: 64,40 Euro
Leitung: Silvia Knapp
Kursnummer: C8333-708
Mi, 27.10.2021, 18:30 Uhr

Kochclub "Freundeskreis" - Kulinarische Weltreise

Zeitraum: Mi, 27.10.2021 - Mi, 24.11.2021, 2 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Essraum
Gebühr: 44,00 Euro
Leitung: Gaby Puschmann
Kursnummer: C8334-019
Do, 28.10.2021, 19:00 Uhr

Fit mit Zumba® - Werde Teil der Online-Party

Zeitraum: Do, 28.10.2021 - Do, 23.12.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; ZOOM 02
Gebühr: 49,50 Euro
Leitung: Liliana Hoorens
Kursnummer: C8333-712
Do, 28.10.2021, 19:00 Uhr

Depression - Betroffene und Ihre Angehörigen

Zeitraum: Do, 28.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Vortragsraum
Gebühr: 25,50 Euro
Leitung: Thorsten Struttmann
Kursnummer: C8331-004
Do, 28.10.2021, 19:00 Uhr

Step-Aerobic

Zeitraum: Do, 28.10.2021 - Do, 09.12.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 19,60 Euro
Leitung: Beate Bußmann
Kursnummer: C8333-057

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