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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Fr, 14.08.2020, 10:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik - Mit Haltung fit und gesund bleiben

Schonende Gymnastik für das Haltungs- und Bewegungssystem
Zeitraum: Fr, 14.08.2020 - Fr, 11.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Rheinberg-Ossenberg; Kapellenfeldstr. 7; Sportzentrum
Gebühr: 95,20 Euro
Leitung: Ulrike Kretschmer
Kursnummer: B8333-704
Mo, 17.08.2020, 08:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 72,00 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: B8333-043
Mo, 17.08.2020, 15:00 Uhr

Gesunderhaltende Gymnastik für Senioren

Gelenkigkeit erhalten durch gezielte Bewegung
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: B8333-045
Mo, 17.08.2020, 16:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 72,00 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: B8333-044
Mo, 17.08.2020, 18:45 Uhr

Body Shape - bringt Deinen Körper in Form

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Sabine Johland
Kursnummer: B8333-054
Mo, 17.08.2020, 19:00 Uhr

Fit mit Zumba® - ZOOM-Online-Kurs

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 05.10.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; ZOOM 01 (Referent)
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Liliana Hoorens
Kursnummer: B8333-709
Mo, 17.08.2020, 19:30 Uhr

Wassergymnastik für Frauen und Männer

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Wesel; Pastor-Janßen-Str. 2; Haus der Gesundheit
Gebühr: 84,75 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: B8333-046
Mo, 17.08.2020, 20:15 Uhr

Wassergymnastik für Frauen und Männer

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Wesel; Pastor-Janßen-Str. 2; Haus der Gesundheit
Gebühr: 84,75 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: B8333-047
Di, 18.08.2020, 09:00 Uhr

Yoga - bewusst leben - Lebensfreude

Haltungsschulung, Körperwahrnehmung, Entspannung, Wohlfühlen
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Dinslaken; Hagenstraße 14; Pfarrheim Heilig Blut
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Sabine Pfeiffer
Kursnummer: B8332-504
Di, 18.08.2020, 15:00 Uhr

Seniorentanzgruppe

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 22.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Voerde-Spellen; Mehrumer Str.10; Pfarrheim St.Peter; Saal
Leitung: Irmgard Jordans
Kursnummer: B8333-414
Di, 18.08.2020, 16:00 Uhr

Gymnastik für Damen

Aktiv und beweglich mit 60+
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 06.10.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
Gebühr: 35,20 Euro
Leitung: Ingrid Parlow-Maletzki
Kursnummer: B8333-411
Di, 18.08.2020, 18:30 Uhr

Fitness für Frauen aller Altersgruppen

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Hermine Hochstrat
Kursnummer: B8333-038
Di, 18.08.2020, 19:00 Uhr

Kochen für Männer

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 4 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Essraum
Gebühr: 96,00 Euro
Leitung: Rainer Briem, Kerstin Naves-Betting
Kursnummer: B8334-029
Di, 18.08.2020, 20:00 Uhr

Gymnastik für mich - für Frauen

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 44,80 Euro
Leitung: Walburga Kalus
Kursnummer: B8333-053
Mi, 19.08.2020, 08:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 72,00 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: B8333-048
Do, 20.08.2020, 11:00 Uhr

Pilates für Senioren

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: B8333-049
Do, 20.08.2020, 18:45 Uhr

Step-Aerobic - Fatburn - Power und Gute-Laune-Kick

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 84,00 Euro
Leitung: Cornelia Fehlemann
Kursnummer: B8333-051
Do, 20.08.2020, 20:15 Uhr

Body-Workout

Rundum fit - Programm für den ganzen Körper
Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Cornelia Fehlemann
Kursnummer: B8333-052
Fr, 21.08.2020, 17:00 Uhr

Wassergymnastik für Frauen und Männer

Zeitraum: Fr, 21.08.2020 - Fr, 11.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: Wesel; Pastor-Janßen-Str. 2; Haus der Gesundheit
Gebühr: 79,10 Euro
Leitung: Brigitte Gottschalk
Kursnummer: B8333-050
Mo, 24.08.2020, 09:00 Uhr

Gesundheitsprävention durch Yoga

Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Hamminkeln-Mehrhoog; Halderner Str. 35; Evang. Gemeindezentrum
Gebühr: 109,20 Euro
Leitung: Ingrid Tietze
Kursnummer: B8332-203
Mo, 24.08.2020, 15:00 Uhr

Senioren-Sport

Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Sonsbeck; Herrenstr. 19; Wichernhaus; Mehrzweckraum
Gebühr: 33,60 Euro
Leitung: Christa Wilhelmi
Kursnummer: B8333-802
Mo, 24.08.2020, 15:30 Uhr

Rücken - Fit - Wirbelsäulenschonende Gymnastik

Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 16.11.2020, 11 Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Voerde-Möllen; Leitkamp 11; Barbarahaus; Raum 2
Gebühr: 24,20 Euro
Leitung: Karin Pfeiffer
Kursnummer: B8333-413
Mo, 24.08.2020, 16:00 Uhr

Osteoporose-Sport

Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 30.11.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
Gebühr: 37,05 Euro
Leitung: Heidi Hegemann
Kursnummer: B8333-409
Mo, 24.08.2020, 17:00 Uhr

Osteoporose-Sport

Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 30.11.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Voerde; Steinstr.; Mehrzweckhalle; Gymnastikraum
Gebühr: 37,05 Euro
Leitung: Heidi Hegemann
Kursnummer: B8333-410
Mo, 24.08.2020, 20:00 Uhr

ZUMBA®Fitness am Abend

Durch Bewegung mit Spaß zur Fitness
Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 44,80 Euro
Leitung: Julia Bienen
Kursnummer: B8333-033
Di, 25.08.2020, 15:30 Uhr

Tanz einfach mit - Tanzen macht Spaß

Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 08.12.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: Voerde-Friedrichsfeld; Spellenerstr. 60; Pfarrheim St.Elisabeth; 2
Leitung: Ingeborg Reipert
Kursnummer: B8333-408
Di, 25.08.2020, 16:00 Uhr

ZUMBA®Gold am Nachmittag - Zumba® für Junggebliebene!

Geeignet für jede/n als einfachen Einstieg in Bewegung und Fitness.
Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 44,80 Euro
Leitung: Julia Bienen
Kursnummer: B8333-032
Mi, 26.08.2020, 18:00 Uhr

Step-Aerobic für (Wieder-)Einsteiger/innen

Zeitraum: Mi, 26.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 33,60 Euro
Leitung: Beate Bußmann
Kursnummer: B8333-035
Mi, 26.08.2020, 18:30 Uhr

Kochclub "Freundeskreis" - Rund um den Globus

Zeitraum: Mi, 26.08.2020 - Mi, 25.11.2020, 3 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Essraum
Gebühr: 66,00 Euro
Leitung: Gaby Puschmann
Kursnummer: B8334-028
Mi, 26.08.2020, 18:45 Uhr

Step-Aerobic und Workout

Zeitraum: Mi, 26.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 67,20 Euro
Leitung: Beate Bußmann
Kursnummer: B8333-036
Mi, 26.08.2020, 19:15 Uhr

PMR Progressive Muskelentspannung

Zeitraum: Mi, 26.08.2020 - Mi, 16.09.2020, 4 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gruppenraum
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Frauke Kirstein
Kursnummer: B8332-006
Mi, 26.08.2020, 20:30 Uhr

Hatha-Yoga

Zeitraum: Mi, 26.08.2020 - Mi, 23.09.2020, 5 Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 28,50 Euro
Leitung: Frauke Kirstein
Kursnummer: B8332-008
Do, 27.08.2020, 09:00 Uhr

Gesundheitsfördernde Gymnastik für den ganzen Körper

Gymnastik für Frauen ab 50 Jahren
Zeitraum: Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Beate Kolb
Kursnummer: B8333-039
Do, 27.08.2020, 10:00 Uhr

Gesundheitsfördernde Gymnastik für den ganzen Körper

Gymnastik für Frauen ab 50 Jahren
Zeitraum: Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Beate Kolb
Kursnummer: B8333-040
Do, 27.08.2020, 15:30 Uhr

Zu neuer Beweglichkeit finden - für Menschen mit körperlichen Einschränkungen

(ohne Bodenübungen auf der Matte) Beweglichkeitstraining bei Gelenkbeschwerden für mehr Mobilität und weniger Schmerzen
Zeitraum: Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 16:15 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Beate Kolb
Kursnummer: B8333-041
Do, 27.08.2020, 16:30 Uhr

Zu neuer Beweglichkeit finden

Beweglichkeitstraining bei Gelenkbeschwerden für mehr Mobilität und weniger Schmerzen
Zeitraum: Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 50,40 Euro
Leitung: Beate Kolb
Kursnummer: B8333-042
Do, 27.08.2020, 18:00 Uhr

Ganzheitliches Fitnesstraining für jedermann

Zeitraum: Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 33,60 Euro
Leitung: Beate Bußmann
Kursnummer: B8333-037
Do, 27.08.2020, 19:15 Uhr

ZUMBA®Fitness

Zeitraum: Do, 27.08.2020 - Do, 03.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Alpen; Ulrichstr. 12a; Kath. Kindergarten St. Ulrich
Gebühr: 46,80 Euro
Leitung: Sandra Kronenberg
Kursnummer: B8333-602
Fr, 28.08.2020, 08:30 Uhr

Gymnastik-Mix

Zeitraum: Fr, 28.08.2020 - Fr, 04.12.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Wesel; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 34,80 Euro
Leitung: Anja van Bruck
Kursnummer: B8333-034
Mi, 02.09.2020, 18:00 Uhr

Tanz - Freude - Gesundheit

Tanzen - Alternative zum Fitnesstraining
Zeitraum: Mi, 02.09.2020 - Mi, 09.12.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Sonsbeck; Taubenweg 47; Grundschule; Entspannungsraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Cordula Schmitz
Kursnummer: B8333-803

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